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會不時吃一些小餅乾、沖泡飲之類的來擋

想請問列位對外食族來講
就不會花太多時候去挑，大部份點本身喜好吃的
由於我在外租屋不克不及開火，大多都叫外送或外帶
今朝剛最先實施168一個月，體重似乎沒什麼掉...

但憂郁吃多會想睡，影響工作效力
十分困難到了晚飯時候
後面兩周體重就沒什麼波動了

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前期我還會點健康/健身餐盒，都是水煮的那種
可以點哪一類的器械讓168能更順遂進行
我是有想過乾脆倒置過來
只有剛起頭前兩周有掉個1kg
主要就是配合上下班時間來吃
或是我的168有哪邊需要改良的
正午吃多一點，不讓本身餓太快
但絕對不可能撐到下班時候，會餓到沒設施上班@@
再麻煩給點定見了，感謝
我大約在正午12點擺佈吃午飯，晚上7點半左右吃晚飯
所以中心這幾個小時
前三總、台北市立婦幼醫院、花蓮慈濟醫院主治丁斌煌醫師快20年整形的外科經驗，分別於美國比佛利山莊Dr.ALTER整形中心、美國洛杉磯市Dr.TAKOWSKI加大手術中心，和韓國JELIN & B.K整形中心進修其他研究人員還發現表示，進行腸胃繞道減重手術時，可合併腹部抽脂和拉肚皮，